آﻫﻦ

آﻫﻦ

.وﺟﻮد آﻫﻦ ﺑﺮای درﻣﺎن ﺑﯽ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻻزم و ﺿﺮوری اﺳﺖ

ﮐﻤﺒﻮد اﯾﻦ ﻣﺎدﻩی ﻣﻐﺬی و ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ ﻧﺎﺷﯽ از آن ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﻨﻔﯽ روی

اﺣﺴﺎﺳﺎت و ﺧﻠﻖ و ﺧﻮی ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ دارد. اﮔﺮ ﺧﺎﻧﻤﯽ دﭼﺎر ﮐﻤﺒﻮد آﻫﻦ و  

ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽاش ﻧﯿﺰ ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ و ﮐﺎﻫﺶ

،ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. ﺑﺮای ﺗﺎﻣﯿﻦ آﻫﻦ ﺑﺪن از ﻣﺼﺮف ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ، ﺟﮕﺮ، ﺣﺒﻮﺑﺎت

زردﻩی ﺗﺨﻢﻣﺮغ، ﺳﺒﺰﯾﺠﺎت ﺳﺒﺰ رﻧﮓ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺟﻌﻔﺮی و اﺳﻔﻨﺎج ﻏﺎﻓﻞ

.ﻧﺸﻮﯾﺪ