مو

مو..................................................

سفیدشدن مو - شپش - شوره سر - ضد رشد مو، جلوگیری از رویش مو - موخوره – رویش مو – رشد مو، جلوگیری از ریزش مو- نرم شدن ریش سفیدشدن مو  

1. برای جلوگیری از سفید شدن مو گل باقلا را به صورت ضماد روی مو بگذارید
.2. برای پیشگیری از سفیدشدن موی سر شیره چغندر را با ماست مخلوط کنید صبح ناشتا میل شود.
3. مداومت در خوردن سیر باعث ریختن موهای سفید و رشد موهای سیاه می شود.
4. مالیدن گرد تخم شنبلیله به مو باعث سیاه شدن آن می شود.
5. تخم کاسنی 2 گرم را در 200 سی سی آب جوش دم کرده روزی 3 فنجان میل شود..............................................شپش
1. برای نابودکردن شپش برگ چغندر را جوشانده با آب آن سر را بشوئید.
2. برای دفع شپش سیر را پخته به موی سر بمالید.

2. برای درمان شوره سر، سر را با جوشانده جعفری آبکشی کنید.
3. برگ چغندر، گزنه، بابونه و خطمی را در عرق بید جوشانده سر را ماساژ دهید.
4. با روغن ریحان سر را ماساژ دهید. آب ریحان را گرفته در روغن کنجد ریخته با حرارت ملایم می گذاریم تا آب ریحان بخار شود سپس از روغن استفاده کنید.
5. سر را با آب کرفس پخته ماساژ دهید و سپس با شامپو بشوئید...................................................شوره سر
1. برای درمان شوره پس از شستشوی موها با آب ترب مو راماساژ داده یک ربع بعد مو را آبکشی کنید....................................................ضد رشد مو، 
جلوگیری از رویش مو
1. ماسک گرد باقلا، عرق رازیانه از رشد موی صورت جلوگیری می کند.............................................موخوره – رویش مو – رشد مو، جلوگیری از ریزش مو
1. برای رشد مو برگ اسفناج 35 گرم، برگ شاهی 15 گرم، روغن زیتون کهنه )مانده( 5 گرم، الکل طبی 25 درجه 700 میلی لیتر همه را مخلوط 15 روز در آفتاب بماند صاف نموده قبل از حمام رفتن موها را ماساژ دهید.

2. برای تقویت مو پیاز 10 گرم، برگ گزنه 10 گرم، الکل 70 درجه یک لیتر داخل شیشه ای ریخته در آن را محکم ببندید بهمدت 14 روز در آفتاب بگذارید سپس صاف نموده موها را ماساژدهید.
3. پیاز 20 گرم، گزنه 20 گرم، پوست سبز گردو 20 گرم، الکل 70 درجه یک لیتر در یک شیشه دربسته به مدت 21 روز درآفتاب بگذارید سپس صاف نموده موها را هر روز ماساژ دهید اینمحلول موها را مشکی می کند.

4. برای درمان موخوره 10 گرم تخم پیاز را در 300 سی سی آب جوشانده نوک موها را داخل محلول قرار دهید سپس آهسته ماساژ دهید.

5. ماساژ با آب تره باعث تقویت مو می گردد.
6. برای تقویت مو با دمکرده چای موها را شستشو دهید.
7. برای روشن شدن رنگ مو 50 گرم ریواس را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه جوشانده سپس صاف نموده موها را چندین بار خیس کنید.
8. برای تقویت مو با جوشانده سوسن موها را ماساژ دهید.
9. برای رفع موخوره سیر را با روغن کنجد مخلوط کرده قبل از حمام به مو بمالید.
10. برای درمان موخوره شلغم را در عرق آویشن برای موهای مشکی و در عرق بابونه برای موهای بور پخته سپس له نموده در حمام نوک موها را با این محلول ماساژ دهید.
11. یک قاشق مرباخوری از پودر فلفل سبز را در 500 سی سی عرق بید مخلوط کرده موها را ماساژ دهید این روش برای رشد مو مفید می باشد.
12. خوردن کاهو از ریزش مو جلوگیری می کند و مانع سفیدشدن آن می شود.
13. برای تقویت ریشه مو آب کاهو، آب هویج، آب یونجه را مخلوط کنید میل شود.
14. برای روئیدن مو جای زخم ها، کاهو را کوبیده به صورت ضماد در آن محل بگذارید.
15. روغن کنجد 200 گرم، آب اسفناج 100 گرم را در بن ماری حرارت داده تا آب اسفناج تبخیر شود سپس با روغن سر را ماساژ دهید.
16. اگر آب ترب را در محل طاسی سر به مدت طولانی بمالید وماساژ دهید باعث روئیدن مو می شود.
17. برای از بین بردن طاسی دنبلان به صورت ضماد در محل طاسی گذاشته شود.
18. جهت رویش مو سوخته برگ کلم را آسیاب نموده با عرق بید و گزنه مخلوط کنید سر را ماساژ دهید.
19. برای جلوگیری از ریزش مو عصاره کنگر یا کنگرفرنگی را به سر بمالید و یا کنگر یا کنگرفرنگی را کوبیده به صورت ضماد روی سر بگذارید.
20. برای درمان موخوره سر موها را با آب کنگر ماساژ دهید.
21. گوجه فرنگی از ریزش مو جلوگیری می کند.
22. لوبیاسبز از ریزش مو جلوگیری می کند در برنامه غذایی خود به روش های مختلف قرار دهید.
23. برای بیماری های مو با جوشانده مرزنجوش موها را ماساژ دهید.
24. برای جلوگیری از ریزش مو نعناع را به صورت دمکرده و یا خام استفاده کنید.
25. خوردن هویج از ریزش مو جلوگیری می کند.
26. برای تقویت پیاز مو: هویج، برگ جعفری، کمی گشنیز قبل از غذا خورده شود و به مدت 2 ماه ادامه داشته باشد.
27. برای رفع اختلالات موها )موخوره، شکنندگی، کدر بودن، ریزش( یک سوم استکان عرق یونجه را با یک لیوان آب هویج 10 صبح به مدت 40 روز میل شود.
28. بابونه را به مدت سه هفته در روغن زیتون خیسانده سپس صاف نموده موها را نیم ساعت قبل از حمام ماساژ دهید.
29. برای روئیدن مو ضماد بومادران را در محل گری بگذارید جوانان و مردان کوسه که می خواهند ریش دربیاورند نیز می توانند استفاده کنند.
30. برای جلوگیری از ریزش مو20 گرم بومادران را در500 سی سی آب جوشانده سپس هنگامی که ولرم است موها را ماساژ دهید.
31. مداومت در خوردن ترب باعث روئیدن موهای ریخته می شود.
32. برای جلوگیری از ریزش مو با آب ترتیزک ماساژ دهید.
33. برای آن که موهای شفافی داشته باشید 50 گرم جعفری را در یک لیتر آب بجوشانید سپس صاف کرده موها را با آب آن ماساژ دهید.
34. مالیدن روغن ریحان باعث رشد مو می گردد.* طرز تهیه روغن ریحان در قسمت درد مفاصل آورده شده است.
35. شنبلیله خشک 10 گرم را در 200 گرم عرق بید جوشانده فوراً بردارید بگذارید ولرم شود صاف کرده موها را ماساژ دهید.
36. کسانی که بر اثر بیماری حصبه و یا بیماری دیگر موهایشان ریخته هر روز با آب شنبلیله موهایشان را ماساژ دهید.
37. برای سیاه شدن مو تخم شنبلیله را سائیده با گرد آن موها را ماساژ دهند.
38. خوردن شنبلیله در دوران بارداری باعث ازدیاد موی نوزاد می گردد.
39. شنگ 50 گرم را در 200 سی سی آب جوشانده موها را شستشو دهید برای کچلی مفید می باشد.
40. بولاغ اوتی30 گرم را در600 سی سی آب جوش دم کرده صاف نموده موها را ماساژ دهید.
41. برای رویش موهایی که در اثر بیماری ریخته است فلفل سیاه با کمی نمک و پیاز رنده شده را به صورت خمیر درآورده روی یک پارچه پهن نموده به صورت ضماد در محل ریخته شده مو بمالند.
42. مصرف قارچ کومبوچا از ریزش مو جلوگیری می کند.
43. جهت رشد مو 10 گرم تخم کاهو را در 200 سی سی آب جوشانده صاف نموده موها را ماساژ دهید.
44. موها را با آب کرفس پخته ماساژ دهید.

نرم شدن ریش. آب پیاز 3 قاشق، شیر 2 قاشق، عسل 1 قاشق ابتدا ریش را با صابون بادام تلخ بشوئید سپس با محلول ماساژ دهید.

ورزش چشم و صورت

اگر از وجود حلقه‌های دور چشم رنج می‌برید، یا بین ابروهای‌تان چین و چروک‌ به‌وجود آمده است،اگر چین‌های صورت شما عمیق شده‌اند می‌توانید با انجام یک‌سری ورزش‌های ساده صورتی، زیباتر و شاداب‌تر داشته باشید.با انجام این حرکات ورزشی،صورت شما بسیار جوان‌تر به نظر می‌رسد و نیاز به انجام اعمال جراحی صورت برای از بین بردن چین‌ و چروک‌های صورت‌تان نخواهید داشت.این ورزش‌ها را باید روزی 10 بار و در هر بار هر حرکت را باید شش دفعه انجام دهید.

مى توان در هر زمانى انجام داد ولى بهترین موقع زمانى است که خسته نباشید. ابتدا پوست صورت و گردنتان را با کرم مرطوب کننده (اگر پوستتان چرب است) و یا کرم چرب (در صورتى که پوست خشک دارید) بپوشانید. سپس در کمال آرامش به پشت خوابیده و تمرینات حرکتى زیر را انجام دهید.

روش اول:

ورزش‌های ناحیه پیشانی و ابرو

1-انگشتان خود را کنار هم نگاه دارید و آنها را در ناحیه محل رویش موی خود بگذارید و پوست پیشانی خود را به سمت بالا بکشید و چند ثانیه نگه دارید و آن را رها کنید.شش بار پشت‌سر هم این کار را انجام دهید:این کار موجب از بین رفتن خطوط بالای پیشانی شما می‌شود.

2-ابتدا نوک انگشتان سبابه خود را در وسط ابروهای خود بگذارید و سعی کنید آنها را به طرف خارج صورت خود بکشید. هنگامی که این کار را می‌کنید سعی کنید با استفاده از عضلات صورت اخم کنید، یعنی دو حرکت در جهت مخالف انجام دهید تا عضلات این ناحیه را تقویت کنید. سپس برعکس این حرکت را انجام دهید، یعنی با دست ابروها را به سمت داخل بکشید و با استفاده از عضلات خود در برابر حرکت دست مقاومت کنید. این ورزش موجب از بین رفتن چین‌های بین دو ابرو و تقویت عضلات بالای پیشانی می‌شود.

ورزش چشم‌ها

1-سه انگشت وسط خود را زیر چشم‌های خود قرار دهید و در حالی که چشم‌هایتان بسته است، پوست صورت خود را به سمت پایین بکشید و بعد از چند ثانیه رها کنید.این ورزش موجب تقویت عضلات زیر چشمی و از بین رفتن پف زیر‌چشم‌ها می‌شود.

2-انگشت سوم و چهارم خود را گوشه چشم‌های خود بگذارید و به سمت بالا و پایین بکشید و چند ثانیه نگه دارید. آگهی این کار باعث می‌شود چروک‌های گوشه چشم از بین برود.

ورزش‌ گونه‌ها

سر خود را عقب بگذارید.سه انگشت وسطی خود را روی برجستگی گونه‌ها بگذارید و در حالی که با دست گونه‌ها را پایین می‌کشید تا جایی که می‌توانید لبخند بزنید.این کار عضلات گونه‌های شما را تقویت می‌کند.

ورزش‌ لب‌ها

1-انگشتان وسط خود را روی لب پایین بگذارید و آن را به سمت پایین بکشید تا دندان‌هایتان پدیدار شوند.این ورزش باعث تقویت عضلات دور دهان می‌شود.

2-انگشتان وسطی خود را روی چانه بگذارید و در حالی که آن را به سمت پایین می‌کشید،چانه خود را منقبض کنید.این کار موجب تقویت عضلات چانه می‌شود.با استفاده از این ورزش‌ها، صورتی زیباتر و شاداب‌تر داشته باشید.

روش دوم:

1- در حالى که به سقف نگاه مى کنید چشم ها را تا حد ممکن باز کنید و تا ? شماره بشمارید. این حرکت را ده مرتبه، محکم و آهسته انجام دهید.

2- پنج مرتبه بینى را گرفته و بازدم را از سوراخ هاى آن خارج کنید. پنج بار نیز دهان را باز نگه دارید. به طورى که عضله لب بالا ثابت و در محل خود بماند و آنگاه لب پایین را تا حد امکان پایین آورید. همچنین دهانتان را به سمت چپ متمایل کرده و خمیازه بکشید. لب ها را به حالت سوت زدن درآورید و به حالت اول برگردانید.

3- دهان را به حالت فریاد زدن باز کنید و سپس به حال اول برگردانید. این حرکت را ده بار انجام دهید. ?- دهان و گونه ها را با هوا پر کنید و تا ?? شماره بشمارید، بعد هوا را خالى کنید. این تمرین ساده را ?? مرتبه انجام دهید، از پیدایش خط لب ها پیشگیرى مى کند و اگر خطى به وجود آورده باشد، با انجام مرتب این تمرین از بین مى رود.

4- هر دو ابرو را تا حد ممکن پایین بیاورید. بعد ابروها را کاملاً بالا بکشید و بعد از چند لحظه ابروها را به حالت اول برگردانید.

ده بار نیز با حرکت لب ها، چانه را کاملاً پایین دهید و هر بار پس از چند لحظه مکث چانه را به حالت اول برگردانید

راههای سریع برای از بین بردن سیاهی دور چشم

از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد

تیرگی دور چشم، علل و راه‌حل

از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد.
دکتر، زیر چشمانم همیشه تیره است شما نمی‌دانید علت این تیرگی چیست؟ دکتر، ممکن است گودی زیر چشمانم ارثی باشد؟دکتر، زیر چشمانم همیشه گود رفته است اما مدتی است این گودی تیره شده و روی چهره‌ام تاثیر خیلی بدی گذاشته است. آیا می‌شود کاری کرد؟
اینها پرسش‌هایی است که شما کمابیش با آنها آشنا هستید. سوالاتی که بیشتر از روی ناامیدی مطرح می‌شود و پاسخ چندان امیدوارکننده‌ای ندارد.

آیا واقعا برای چنین افرادی هیچ کاری نمی‌توان کرد؟
برای پاسخ به این سوال بد نیست کمی راجع به این بیماری بیشتر بدانیم. بیماری تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک است. به این معنا که علت بیشتر آنها ناشناخته است البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند اما از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل، گوجه‌فرنگی و یا گردن‌آویز شروع می‌شود و به آلرژی به پنی‌سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم می‌شود. بدیهی است درمان آن، استفاده از یک آنتی‌هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت‌زا دوری جست.

دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است. خیلی‌‌ها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته طی شبانه‌روز جوابگوی نیاز آنها به خواب است اما در واقع این‌طور نیست و این افراد به‌خاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود برای سر حال بودن استفاده می‌کنند، غافل از اینکه این ذخیره انرژی تمام‌شدنی نیست. کبودی زیر چشم‌ها می‌تواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد. پس اگر رختخواب گرم و نرمی دارید حتما ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز را به خوابیدن روی آن اختصاص دهید.

● خواب داریم تا خواب
عده دیگری که اتفاقا همین مقدار در شبانه‌روز می‌خوابند نیز از چشمان کبود خود ناراحت هستند. درست است که آنها ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند اما چه خوابی؟ کیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه‌ شدن در برابر بیماری‌هاست. خیلی‌ها عادت دارند نقشه‌های روزمره خود را در خواب حلاجی کنند. متن سخنرانی‌ها، متن قراردادها، نوع برخوردها، لوازم مورد نیاز منزل و حساب و کتاب‌های بانکی و دفتری همه و همه مواردی نیستند که بشود آنها را در خواب حل و فصل کرد.
علاوه بر این، کسانی هستندکه مشکلات چندانی برای حل کردن در زمان خواب ندارند (هرچند تعداد این افراد از انگشتان دست نیز کمتر است) اما این <مرفهین بی‌درد> به گونه‌ای دیگر خواب خود را آشفته می‌کنند و آن مصرف انواع داروهای خواب‌آور یا محرک است.

● آگهی
اشتباه نکنید، منظورم از این داروها فقط الکل یا قرص اکس نیست. قهوه هم می‌تواند خواب ناز شما را برهم زند.
بیماری‌های هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیه‌ای نیز نقش مؤثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند اما شاید بتوان کاهش وزن‌های ناگهانی به علت رژیم‌های نامتعارف را نیز ازجمله علل مهم افتادگی چین و چروک صورت و تیرگی زیر چشم دانست.

● راه حل
اولین و بهترین راه، حل مشکلات یاد شده است. هرچند در موارد مادرزادی حل مشکل چندان آسان به‌نظر نمی‌رسد. استفاده از ماسک‌های شبانه علاوه بر فراهم‌آوردن محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت، باعث ایجاد آرامش مضاعف برای شما می‌شود. این امکان را برای پوست شما مهیا می‌کند که پس از یک روز خسته‌کننده کاری پوست خود را در بهشت میوه‌ها با گل و بلبل تنها بگذارید. زمانی این تاثیرات دوچندان می‌شود که در ماسک‌ خود از مواد آنتی‌اکسیدان یا ضد پیری نیز کمک گرفته شود.
پوست خیار یکی از این مواد معجزه‌آساست، بنابراین لازم نیست تا شب صبر کنید.

همین حالا دست به کار شوید و اگر مشغول پوست‌کندن خیار هستید دست نگه دارید. به جای اینکه این پوست باارزش را از روی خیارتان بردارید آن را به صورت نوارهای پهنی برش دهید و زیر چشمانتان بگذارید. البته بهتر است به آنها نمک نزنید!

از ظهر گذشته و تنها پس از یک چرت کوتاه برای کار آماده می شوید. آیا تا به حال نوشیدن یک فنجان چای داغ را فراموش کرده‌اید؟ از این به بعد گذاشتن چای کیسه‌ای نیمه‌گرم در زیر چشمانتان را هم فراموش نکنید، چرا که چای با داشتن مقادیر زیادی تانن تاثیر خوبی بر کاهش ورم و بازشدن رنگ صورت شما دارد.
صبح که از خواب بیدار می‌شوید صورتتان را با آب خنک بشویید.
این باعث می‌شود رگ‌های خونی زیر چشمان شما به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم شود. افزایش خون‌رسانی درمان اصلی کبودی زیر چشم است.

امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهره‌گیری از جدید‌ترین و مؤثرترین داروهای موجود توانسته است در درمان کبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد. از بین این داروها می‌توان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوه‌ای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلول‌های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول‌های پوستی اشاره کرد.

البته این مواد پیش از این در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های دور چشم به‌کار رفته و امتحان خود را پس داده‌اند اما از آنجایی که جذب این مواد از روی پوست با محدودیت‌هایی رو به رو است، تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئن‌تر کرده است.

یکی دیگر از داروهای پرمصرف در تیرگی زیر چشم، مواد پرکننده و آب‌رسان است که قادر است خشکی و گودافتادگی پوست زیر چشم‌ها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.

علاوه بر مزوتراپی، قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزی‌ها و میوه‌های حاوی مواد آنتی‌اکسیدان مثل اسفناج نیز توصیه می‌شود.
استفاده از پدهای گرم و سرد به‌صورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روش مناسبی است، به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند.