دانستنیهای پزشکی

اطلاعات بهداشتی و درمانی پاک نت بناب

دانستنیهای پزشکی

اطلاعات بهداشتی و درمانی پاک نت بناب

مخلوط سیر و لیمو، گرفتگی رگ ها را برطرف می کند

مخلوط سیر و لیمو، گرفتگی رگ ها را برطرف می کند



دوستانیکه مشکل گرفتگی رگ های قلبی، کبد و تیروئید
یا مشکل چربی خون بالا،
یا مشکل سایش دندان (دندان قروچه) و یا جرم دندان دارید . . .  ادامه مطلب ...

رشد سریع ابروها, و داشتن ابروهای ضخیم

رشد سریع ابروها, و داشتن ابروهای ضخیم:

- خمیری از پودر آسیاب شده ی دانه ی شنبلیله تهیه کنید و صبح‌ها یا شب‌ها قبل از خواب به ابروهای خود بمالید.

 

- زرده ی تخم مرغ را به ابروهای خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید ، این کار باعث تقویت ابروها خواهد شد.

   ادامه مطلب ...

۶ علامت کمبود آب بدن...

۶ علامت کمبود آب بدن...


هوس کردن شیرینی:

زمانی که بدن دچار کمبود آب می شود، عملکرد بعضی از اعضای بدن مانند کبد که آب مصرف و گلیکوژن ذخیره می کند، تحت تأثیر قرار می گیرد؛ در نتیجه فرد هوس می کند خوراکی بخورد؛ از شکلات گرفته تا اسنک های شور، اما هوس شیرینی شایع تر است زیرا در شرایط کم آبی، بدن با مشکل تولید گلیکوژن رو به رو می شود  ادامه مطلب ...

فواید خندیدن چیست ؟

فواید خندیدن چیست ؟

1- خنده فشار خون را کم می کند.

2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.

3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.

4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

9- خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

10- خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

12 – خنده چروک صورت را ازبین می برد.

13- خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

14 – خنده باعث رفع خستگی می شود.

15 – خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.

پس همیشه بخندین 

دنیارو شاد شاد,خنده وشادی رو دنیا دنیا برای همگی آرز

خواص :


1) بادام تلخ: مرطوب کننده و ابرسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو


2) بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو


3) نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا


4) کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین


5) سقز: مسکن درد مفاصل ، تقویت ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای ماساژ


6) سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم


7)جوانهء گندم: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست


8) بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب


9) سیر: تقویت کنندهء موی سر، رویش مو و ابرو


10) الوئه ورا: ابرسان پوست، مرطوب کننده،ضد لک و جوش، تقویت کننده پوست


11) گنه گنه: برطرف کنندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، نقرس، ارتروز)


12) فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست


13)زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E


14) موم روغن: رفع ترک های پوستی و پاشنهء پا، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست


15)رازیانه: ضد رویش موهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی


16) گلیسیرین: مرطوب کنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازی


17) روغن مورچه: برای از بین بردن موهای زائد بدن بطور دائم


18) گشنیز: تحلیل ورم های گرم و باد سرخ، ضد زکام و اسپاسم، از بین بردن اقار سرخک و ابله


19) اسطوخدوس: ارامبخش، تسکین اعصاب، برطرف کننده سینوزیت، تسکین درد مفاصل


20) میخک: رفع کرم خوردگی، ضد درد، مسکن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه


21) گل سرخ: شد التهاب، ضد لک، تقویت کننده و نرم کننده پوستهای خشک


22) بابونه: برطرف کنندهء جوشهای صورت، تقویت کنندعء موی سر و ابرو، ضد التهاب و نرم کننده ورم های سخت


23) مورد: ضد شورهء سر، ضد ریزش موی سر و خارش، تقویت پیاز مو، برطرف کنندهء ترک پاشنه پا و بوی بد پا


24) زردهء تخم مرغ: تقویت موی سر، معالج سرختگی، مرطوب کننده پوست سر، ابرسان پوست


25) گیاه دم اسب: رشد ناخن، جلوگیری از شکستگی و نرم کننده ناخن


26) زنجفیل: تسکین دهندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، ارتروز)


27) بوم ترانکیل: تسکین دهندهء دردهای مفاصل و ماهیچه ای، درمان ارتروز، سیاتیک و رفع گرفتگی عضلات، مناسب برای ماساژ


28) اسپند: برطرف کنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان


29) زیره: بیرون کشیدن باد و رطوبت از مفاصل و تسکین درد انها، از بین بردن چربیهای زائد(شکم و پهلو)


30) رزماری: تقویت مو و ابرو، رویش مجدد

*مراقبت از پوست و مو*

تغذیه وسلامت پوست
*گوجه فرنگی یکی از میوه‎های سرشار از لیکوپن است که مملو از مواد مغذی و ضد چین و چروک است وتخریب سلول‎های پوست وقرمزی آن را کاهش می‎دهد.
*کباب کردن و یا بخار پز کردن و پختن گوجه‎فرنگی در افزایش جذب لیکو پن در بدن موثر‎اند. گوجه‎فرنگی اگر به صورت خام مصرف شود، لیکوپن کمی جذب بدن می‎شود.

افرادی که دارای بیماری والگوس هستند، بخوانند


متخصص ارتوپد گفت: هالوکس به معنای شست بوده و والگوس به معنی انحراف به سمت خارج است این بیماری زمینه ی خانوادگی دارد و کفش نامناسب از مهمترین علل ابتلا به این بیماری است.
محسنی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان  گروه علمی،‌ پزشکی باشگاه خبرنگاران با اشاره به بیماری والگوس اظهار کرد: هالوکس به معنای شست بوده و والگوس به معنای انحراف به سمت خارج است. این بیماری ممکن است زمینه خانوادگی داشته باشد و پوشیدن کفش نامناسب مثل کفش هایی با پنجه‌های تنگ و باریک و کفش‌های پاشنه بلند از مهم ترین علل ایجاد این بیماری است. 
ادامه مطلب ...

آسیب «روغن پالم» به سلامت مردم/ مصرف لبنیات «فله ای» و تب مالت

مهر بررسی می کند؛

آسیب «روغن پالم» به سلامت مردم/ مصرف لبنیات «فله ای» و تب مالت

کارخانه شیر، لبنیات
شناسهٔ خبر: 2776621 - 
رسانه ای شدن استفاده از «روغن پالم» در برخی محصولات لبنی، باعث شد تا مردم به مصرف لبنیات «فله ای» گرایش پیدا کنند. همین مسئله، موجب افزایش موارد ابتلا به «تب مالت» در کشور شده است. 
ادامه مطلب ...

چه‌ کنیم که ام‌اس نگیریم؟

متخصصان مغز و اعصاب سه عامل محیطی، ژنتیکی و ویروس‌ها را در بروز ام‌اس موثر خوانده‌اند که در این گزارش میخوانید.
کد خبر: ۵۰۶۲۴۳
تاریخ انتشار:۱۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۵:۳۰-06 June 2015
متخصصان مغز و اعصاب سه عامل محیطی، ژنتیکی و ویروس‌ها را در بروز ام‌اس موثر خوانده‌اند که در این گزارش میخوانید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، ام‌اس یک بیماری خودایمن است که بر مغز و نخاع فرد تاثیر می‌گذارد. در پی این بیماری، بدن توانایی کنترل ماهیچه‌ها، بینایی، تعادل و سایر حواس را از دست خواهد داد. افسردگی، تشویش و اضطراب نیز از اثرات این بیماری روی فرد است. از نشانه‌های ابتلا به ام‌اس می‌توان به گزگز کردن مداوم کف پاها و کف دست‌ها، خستگی مفرط، بی‌حالی، دوبینی، تارشدن چشم و عدم تعادل بدن اشاره کرد. متخصصان مغز و اعصاب سه عامل محیطی، ژنتیکی و ویروس‌ها را در بروز ام‌اس موثر خوانده‌اند. 
ادامه مطلب ...

راهنمای کاربردی برای تغذیه سالمندان

راهنمای کاربردی برای تغذیه سالمندان


تغذیه > غذای اصلی - همشهری آنلاین:

در جویدن مشکل دارم، غذا دیگر مثل قبل به من مزه نمی‌دهد، نمی‌توانم خرید کنم...احساس گرسنگی نمی‌کنم! این جمله‌ها به نظرتان آشنا نمی‌رسد؟

این‌ها از دلایل شایعی است که سالمندان غذای سالم نمی‌خورند، اما انتخاب غذای سالم، هوشمندانه است و ربطی به این ندارد که چند سال داشته باشید.  ادامه مطلب ...

سبزی که دشمن آب مروارید است

سبزی که دشمن آب مروارید است

خبرگزاری تسنیم: نوعی سبزی در پیشگیری از بروز آب مروارید چشمی و درمان آن خاصیت اثر بخشی و درمانی حیرت انگیزی دارد.

به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، بر اساس جدیدترین تحقیقات مصرف اسفناج می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری چشمی آب مروارید در افراد شود.

گفتنی است، خوردن غذاهای غنی از ویتامین E می‌تواند تا یک چهارم میزان ابتلا به بیماری‌های چشمی از جمله آب مروارید را در افراد کاهش دهد.

بررسی ها نشان می‌دهند، مواد غذایی مانند اسفناج،‌ کلم بروکلی، انواع دانه‌ها، مغزهای آجیل و دانه‌های روغنی سرشار از ویتامین E هستند.

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E و مکمل‌های درمانی البته با تجویز پزشک تا 27 درصد می‌تواند شانس ابتلا به آب مروارید را در افراد کاهش دهد.

این نتایج حاصل تحقیقات تیم پزشکی دانشگاه چینگدائو بر اساس 27 مطالعه مختلف بوده است که در مجله تغذیه عمومی به چاپ رسیده است.

پزشکان بر همین اساس به افراد توصیه اکید می‌کنند حتما در طی روز مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنند.

ویتامین E می‌تواند کدر شدن عدسی چشم در اثر عواملی مانند نور خورشید، افزایش سن و نیز آلاینده‌های زیست محیطی را کاهش دهد.

نگاه کردن به این تصاویر مغزتان را قوی تر می‌کند


مغز

نگاه کردن به این تصاویر مغزتان را قوی تر می‌کند

خبرگزاری تسنیم: نوع خاصی از تصاویر و مناظر واقعی، بر توان مغزی و قدرت حافظه تاثیری عجیب و شگرف می گذارد.

به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، پژوهشگران عنوان کرده‌اند که خیره شدن به یک منظره طبیعی چه عکس و چه یک منظره واقعی به مدت حداقل 40 ثانیه می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد. 

 
نگاه کردن به این تصاویر مغزتان را قوی تر می‌کند
 
گفتنی است، پزشکان به افرادی که در اثر فشارهای کاری و یا حجم زیاد از حد کار دچار افت تمرکز و کاهش توان ذهنی شده‌اند توصیه می‌کنند به مدت 40 ثانیه به یک منظره طبیعی نگاه کنند. 
 
بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا که بر روی 150 دانش‌آموز صورت گرفته، نگاه کردن به مناظر طبیعی سبب افزایش بازده و راندمان مغزی آنها در به خاطر سپردن کارها و انجام محاسبات ریاضی بهتر شده است. 
 
نگاه کردن به این تصاویر مغزتان را قوی تر می‌کند
 
نتایج این تحقیق در مجله روانشناسی محیطی به چاپ رسیده است. 
 
بر همین اساس پزشکان توصیه می‌کنند افراد حتما در محیط کار خود و یا محل زندگی از عناصر طبیعی مانند گلدان، درخت و یا گل برای افزایش سلامتی روحی و جسمی بهره گیرند.
 

خوراکی‌های ضد احساس گرسنگی

یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های خوش‌طعم می‌تواند مانند یک داروی ضد اشتها عمل کرده مانع از خوردن غذاهای فاقد ارزش تغذیه‌ای در افراد شود.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران به افرادی که پس از صرف وعده غذایی دچار گرسنگی شدید می‌شوند و تمایل به خوردن انواع اسنک‌ها و خوراکی‌های فاقد ارزش‌ تغذیه‌ای دارند توصیه می‌کنند از شکلات تلخ استفاده کنند. 

گفتنی است، بر اساس جدیدترین پژوهش‌ها شکلات تلخ علاوه بر رفع گرسنگی تا 60 درصد باعث افزایش سطح هوشیاری و تمرکز در افراد می‌شود. 

کارشناسان دانشگاه آریزونای شمالی اثرات مفید مصرف شکلات تلخ را بر افزایش سطح هوشیاری و کنترل اشتهای افراد از طریق انجام اسکن الکترو آنسفالو گرافی (EEG) بر روی بیش از 122 فرد داوطلب در رده سنی 18 تا 25 سال بدست آورده‌اند. 

پس از مصرف شکلات دانشمندان از داوطلبان تست داشتن تمرکز، حافظه، هوشیاری و کنترل اشتها گرفته‌اند. 

کارشناسان اعتقاد دارند وجود اسید آمینه مشهور به L-Teanine در کاکائو به میزان 60 درصد که در چای سبز نیز وجود دارد عامل این حالت درمانی شکلات تلخ است. 

سبزی ضد اسپاسم عضلات


یکی از گونه‌های سبزی با خواص درمانی فراوان می‌تواند گرفتگی و اسپاسم شدید عضلات را که معمولا شب‌ها هنگام خواب رخ می‌دهد را به شیوه‌ای منحصر بفرد بر طرف کند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران به افرادی که دچار اسپاسم و گرفتگی عضلات پا بویژه شبها و هنگام خواب می‌شوند توصیه می‌کنند کلم بروکلی و نیز سایر سبزیجات دارای برگ سبز را در رژیم غذایی خود وارد کنند.  
ادامه مطلب ...

سه سرطان شایع در ایران

سرطان‌های شایع در ایران مانند سایر کشورهای آسیایی پس از سرطان پوست به ترتیب سرطان سینه در زنان، سرطان پروستات در مردان و سرطان معده است که باید گفت در کشور سرطان سینه اولین سرطان شایع کشور است.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ سرطان بیماری‌ بی رحمی است که با شیوع آن، در بدن فرد بیمار مشکلات بسیاری را ایجاد می‌شود و این در حالی است که انسانها هر روز به دنبال راهی برای درمان انواع سرطان‌ها در جهان می‌باشند ولی براساس آمارها روند افزایش این بیماری در جامعه ایران است که به سومین عامل مرگ و میر در ایران تبدیل شده است بنابراین کسب اطلاعاتی در این باره ضروری به نظر می‌رسد. 
ادامه مطلب ...

رازهایی که هیچ‌کس به شما درباره از دست دادن وزن نمی‌گوید


داشتن اضافه وزن باعث التهاب و تغییرات سلولی در بدن می‌شود ولی از دست داد مقادیر زیادی از وزن در مدت زمان کوتاه می‌تواند جوانه‌های چشایی را تغییر دهد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ براساس مطالعات جدید، از دست دادن وزن باعث فعال‌تر شدن مغز می‌شود که این نتایج بر اساس تحقیقات دکتر Andreas  Pettersson بدست آمده است. همچنین باید دانست کاهش اضافه وزن باعث کاهش ابتلا به سرطان می‌شود.
 
دکتر Tsai می‌گوید: سیگار کشیدن و در معرض آفتاب قرار گرفتن و استفاده از روش‌های پرتو درمانی باعث ایجاد سرطان می‌شود ولی چاقی به انواع مختلفی از بیماری‌ها منجر می‌شود. داشتن اضافه وزن باعث التهاب و تغییرات سلولی در بدن می‌شود و همچنین از دست دادن مقدار زیادی از وزن در مدت زمان کوتاه می‌تواند جوانه‌های چشایی را تغییر دهد. 
ادامه مطلب ...

کافئین چه مزایا و مضراتی دارد؟

در مطالعه‌ای که بر روی بیش از 130000 مرد و زنی که قهوه (عادی یا بدون کافئین) می‌نوشیدند، نشان داده شد که کافئین خطر آریتمی قلبی را، حتی در کسانی که دارای مشکل قلبی هستند، بالا نمی‌برد.
آفتاب :
چای و قهوه از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان و از منابع کافئین هستند. اما کافئین چه مزایا و احتمالاً مضراتی دارد؟  
ادامه مطلب ...

هر پروتئینی گوشت نیست!

پروتئین مورد نیاز روزانه خود را به غیر از گوشت می‌توانید از 5 منبع، تامین کنید.
برترین مجله اینترنتی ایران
مجله سیب سبز - هانیه جباریان: پروتئین یکی از مهم‌ترین درشت‌مغذی‌های مورد نیاز بدن است که باید به قدر مکفی در طول روز مصرف شود. اهمیت پروتئین به سبب نقش عمده این درشت مغذی در فرایند رشد و نمو، ترمیم و بازسازی بدن، عضله‌سازی، سیستم ایمنی و بسیاری دیگر از فرآیندهای جاری بدن است. میزان نیاز روزانه به پروتئین بر حسب سن و جنسیت افراد متفاوت است. در کودکان، نوجوانان به‌خاطر بلوغ و در زنان باردار، نیاز روزانه به پروتئین افزایش می‌یابد.  
ادامه مطلب ...

درد دلی با شما

درد دلی با شما



مردم ما اگر به جای کپی پیست کردن پیام های بیهوده در مورد افزایش نرخ بنزین , کمی برای بهبود معیشت خودشون کتاب میخوندند , کلاس میرفتند , فکر میکردند , و نگاهشون رو به زندگی تغییر میدادند , خیلی سریع تر نتیجه میگرفتند .

تمام کار ما مردم شده شایعه پراکنی و کپی پیست کردن مطالبی که یک دینار هم نمی ارزد.

عده ای هم در خفا نشسته اند و هوش و ذکاوت ایرانیان را اندازه گیری میکنند . 

شعر نو مینویسند و زیرش نام مولانا را میگذارند میگویند یک انرژی مثبت از مولانا تقدیم به شما و میفرستند توی گروه ها و به سرعت انتقال بی اندیشه مردم می خندند.

ا جمله ای از جلال آل احمد را بر میدارند نام صادق هدایت زیرش میگذارند . 

یا از مجلات و صفحات زرد , جملات زرد بر میدارند نام کوروش را بر آن میگذارند و در میان مردم شیوع میدهند . 

شبکه های اجتماعی تبدیل به شبکه های پرورش احمق شده است . 

خودمان از خودمان در حال ساختن احمق های هستیم که تفاوت شایعه و واقعیت را نمیدانیم.

فقط ژست و فیگور میگیریم که جملات آنچنانی با امضاء نام بزرگان کپی پیست کنیم . حتی به خودمان زحمت نمیدهیم یک خط از آن جمله را در گوگل سرچ کنیم و ببینیم صاحب این جمله بی صاحاب کیست .

اجازه میدهیم عده ای پشت مونیتور بنشینند و به ریش ما بخندند.

امروز در گروهی که کار تخصصی میکند مطلبی میبینم که نوشته روز جمعه پمپ بنزین نرویم و پمپ ها را خلوت کنیم تا خبرگزاری های خارجی متوجه خلوتی پمپ ها بشوند و این اعتراض رسانه ای و جهانی شود . ملت هم کف و دست و هورا میکشند که آفرین .

جلل الخالق !

آخر یکی نیست به این بزرگوار بگوید مگر همه ملت ایران قرار دارند روزهای جمعه بروند پمپ بنزین چادر بزنند که این جمعه با حرف تو نروند !

یعنی شب جمعه نمیتوانند بروند ؟ یعنی این جمعه قرار است همه باک ها ناگهان خالی شود و نیازمند پمپ بنزین شوند و با فرمایش شما باید جلوی خودشان را بگیرند ؟

گاهی انسان ناامید میشود از وضعیت موجودی که در جامعه میبیند. 

شبکه های اجتماعی تنها ویژگی ای که داشت , افکار نازیبا و روان ناموزون ما ایرانیان را از پس چهره ها و لباس ها و ماشین ها و گوشی های آن چنانی , عریان کرد تا جامعه شناسان و روانشناسان بدون نقاب بتوانند این جامعه را مطالعه کنند .

وضعیت ما ایرانیان از نظر تفکر آنچنان بر آشفته و بی سامان است که اگر کسی بخواهد ما را مدیریت کند , کافیست چند روز در شبکه های اجتماعی ما بچرخد تا محرک ها , مشوق ها و ساختار نگاه ما به زندگی را بفهمد و سپس برایمان برنامه هایی که در راستای اهداف خودش است را بچیند.

نمیدانم کی میخواهیم کمی از ژست های نازیبای همه چیز دانی خارج شویم و کمی کتاب بخوانیم , مطالعه کنیم , کلاس برویم , و در فضاهایی که به تکامل افکار و نگرش ما کمک میکند حضور پیدا کنیم . 

حتی اگر زمان زیادی را در اینترنت و فضای مجازی هستیم این فضا را به جایگاهی برای رشد و آگاهی مان تبدیل کنیم .

دوستان من , عزیزانم , مغزهای ما هم مانند شکم هایمان نیازمند غذا و خوراک هستند .

مغز های ما هم مانند بدنمان نیازمند پوششی از آگاهی و دانش فاخر است .

اگر میخواهید ثروتمند شوید , اگر میخواهید زندگی آرام داشته باشید , اگر میخواهید برای خودتان اهداف و رویاهایی ترسیم کنید و به آنها برسید , اگر میخواهید زندگی تان از آنچه هست بهتر شود , هیچ راهی ندارید جز اینکه کتاب بخوانید , کلاس بروید , و در معرض رویدادهایی قرار بگیرید که نگاه و تفکر شما را تغییر دهد .

جای افسوس و شرمساری دارد که بگویم چندی پیش در یکی از بزرگترین شرکتهای زیر مجموعه یکی از وزارت خانه های کشور از مجموع چند صد نفری که در سالن بعنوان مدیران این مملکت حضور داشتند , فقط یک نفر در نظر سنجی ها نوشته بود در دو سال گذشته کتاب خوانده است.

البته آن کتاب هم کتاب چه کسی پنیر مرا دزدید بود که پنجاه صفحه هم نمیشود !

تبدیل شده ایم به مردم پر ادعایی که هیچ تلاشی برای شکوفایی و رشد خود نمیکنیم اما برای همه چیز ابراز عقیده میکنیم . و از همه عالم و دنیا طلب کار هستیم که چرا وضعیت مملکت ما چنین است .

دوست من , عزیز من , جان من , مملکت یعنی برآیند من و تو . یعنی بروز و ظهور خرد و آگاهی من و تو . وقتی من و تو حاضر هستیم به لباس و پوشاک و آرایش و ظاهر خود با تمام توان برسیم و بالاترین هزینه ها را بکنیم ولی برای خریدن یک کتاب ده هزار تومانی , یا یک سی دی آموزشی یا حضور در یک کلاس یا رفتن به مشاوره , میخواهیم جان به جان آفرین تسلیم کنیم , چه توقعی داری که سرزمین اجدادی من و تو آباد شود ؟

چطور کمتر عرق کنیم؟


چطور کمتر عرق کنیم؟


فرارو- عرق‌کردن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. هنگامی که تعرق یک بیماری نباشد، شایع‌ترین آن زمانی است که دمای بدن بالا رفته باشد. در فصل گرما همه مردم دمای بدنشان بالا می‌رود و اگر در جای خنکی نباشند، عرق از سر و رویشان جاری می‌شود و بوی بد ناشی از آن همه خود آن‌ها و هم دیگران را مورد اذیت و آزار قرار خواهد داد.  


به گزارش فرارو، عرق یک مایع استریل است که مقداری نمک طعام، جوش شیرین، پتاسیم، کلسیم، آمونیاک، مواد قندی و آنزیم‌های هضم‌کننده مواد پروتئینی در آن وجود دارد.  

ادامه مطلب ...